Mật ong cung cấp nhiều năng lượng, tương đương với các thực phẩm khác. Tuy nhiên, nếu chỉ uống mật ong mà không ăn thì đây là cách ăn kiêng không khoa học. Trong mật ong có chứa hỗn hợp các loại đường và các thành phần dinh dưỡng khác. Chủ yếu gồm cacbonhydrat, nước, […]
Author Archives: admin
Là món canh rất ngon và bổ dưỡng, vừa giàu đạm, vừa giàu chất sắt và Vitamin. NGUYÊN LIỆU – Thịt gà: 200g – Bông cải trắng: 100g – Cà rốt: 100g – Bông cải xanh: 100g – Hành lá: 2 cây – Ngò rí: 1 ít – Hành tím băm: 1M – Muối, nước […]
Đậu hũ khìa là một món ăn chay mới lạ với kiểu trình bày bắt mắt và hương vị hấp dẫn, giàu chất dinh dưỡng. NGUYÊN LIỆU Nấm rơm: 100g Bông hẹ: 50g Đậu hũ trắng: 2 miếng Tàu hũ ky: 2 lá Nấm hương: 4 cái Hành boaro: 1 cây Dừa tươi: 1 trái […]
Thật tuyệt khi cuối tuần yên ả được thưởng thức miếng chả nghêu thơm phưng phức, vừa dẻo ngọt vừa là lạ, khiến bạn phải ăn mãi không thôi! Với công thức đặc biệt kết hợp từ giò sống và nghêu tươi, cùng sự điểm xuyết tuyệt vời của lá húng quê, đầu bếp chương […]
Một biến tấu cực kỳ hấp dẫn của nấm với cách làm thật đơn giản! Viên chả vàng ươm đẹp mắt, vỏ ngoài giòn giòn, nhân thơm ngọt tự nhiên của cá thác lác và rau củ, ăn kèm rau sống và chấm tương ớt chua ngọt. Rất thích hợp cho những ngày bạn muốn […]
Những ngày rằm hay mùng 1 nấu cỗ chay, bạn thường phân vân không biết làm món ăn gì vừa ngon lại không hề bị ngán. Hãy bắt tay thử làm món chả lụa chay kho dứa này nhé. Món ăn đậm đà này sẽ thu hút bạn từ cái nhìn đầu tiên. Nguyên liệu: […]
Món thịt gà, bò, heo mà đem nướng xiên cùng với các loại rau quả sẽ vô cùng hấp dẫn. Nguyên liệu: – 150g thịt gà; 150g thịt thăn lợn; 150g thịt bò thăn; 1 củ hành tây đỏ; 10 cái nấm; 12 quả cà chua bi; 1 quả ớt chuông xanh. – Gia vị […]
Món canh thanh mát, giàu dinh dưỡng để tăng cường sức khỏe. Hạt sen giúp ngủ ngon, thêm bắp non, bông cải, cà rốt, nấm giàu vitamin các loại, thích hợp cho mọi thành viên trong nhà. Thật tuyệt khi thưởng thức nước canh trong veo mà ngọt xương cùng rau củ giòn mềm, thịt […]
Vị me chua chua ngọt ngọt, thấm vị với trứng cút lộn là món ăn dễ làm và bổ dưỡng cho gia đình. Nguyên liệu: – 10 quả trứng cút lộn – 1 thìa canh me chua – 3 tép tỏi – 1/2 thìa cà phê bơ – 1 nhúm nhỏ rau răm – 2/3 […]
Tử vi 12 con giáp dự báo, 4 con giáp may mắn tuần này (20-26/11) sẽ sớm xua tan mọi khó khăn, đau khổ khi làm tới đâu hưởng tới đấy, ung dung bước vào vận trình mới đỏ như son. 1. Tuổi Mão Tuần mới, may mắn sẽ tìm đến với người tuổi Mão […]